2022

17.09. = Roswithaweg  Kaierde - Bad Gandersheim 34 Km

2020

08.05. = Roswithaweg  Lauenstein/Pass - Kaierde   31 Km

10.04. = Roswithaweg Bad Münder/Ziegenbuche - Lauenstein/Pass 31 Km

2018

08.07. = Roswithaweg 3.Etappe von Rodenberg nach Bad Münder/Ziegenbuche 23Km

2016

28.05. = "Kleinbahn Jan Klein", von Leer nach Bensersiel  70Km    Streckenverlauf

8.04. = Roswithaweg 1.Etappe von Nienburg (Weserschlößchen) nach Rehburg (Strasse L370)  37Km 

15.04. = Roswithaweg 2.Etappe von Rehburg nach Rodenberg 40Km

2015

25.07.2015 = Schaumburg-Umrundung  Teil I von Hagenburg nach Rinteln 62 Km

16.05. =Steinhuder Meer-Bahn Strecke von Wunstorf nach Uchte  53Km  -6:30-    -Bilder-

2014

04.09.= Süntel-/Wesergebirgsdurchquerung 55 Km  -Bericht-  -Bilder-

2013

--- Keine---

2012

13.02. Steinhuder Eismeerultralauf 50 Km  -5:30-  -Streckenplan-  -Bilder-

Kammweg Erzgebirge 289 Km von Geising bis nach Blankenstein

09.04. = 1. Etappe von Geising nach Seiffen 47 Km

10.04. = 2. Etappe von Seiffen nach Schmalzgrube 51 Km

11.04. = 3. Etappe von Schmalzgrube nach Ehrenzipfel 47,5 Km

12.04. = 4. Etappe von Ehrenzipfel nach Schneckenstein 47,5 Km

13.04. = 5. Etappe von Schneckenstein nach Engelhardtsgrün 51 Km

14.04. = 6. Etappe von Engelhardtsgrün nach Blankenstein 45 Km             -Bilder-

2011

17.03. - 19.03. = Hermannsweg 155 KM von Velmerstot bis nach Rheine

17.03. = Hermannsweg 1.Etappe 56,5 KM von Velmerstot bis nach Steinhagen   -Bilder-   -Karte-

18.03. = Hermannsweg 2.Etappe 56,5 KM von Steinhagen bis nach Lengerich          

19.03. = Hermannsweg 3.Etappe 45 KM von Lengerich bis nach Rheine                       

23.11 = Bergmannsweg 21 Km von Bad Münder nach Osterwald           -Bilder-   -Karte-

04.03 = 1.Etappe Sigwardsweg  134 Km; 1862 HM 

*Von Idensen-Loccum-Minden bis nach Obernkirchen   -19:45-      

-Bilder-   -Karte-  -Bericht-

14.03 = 2.Etappe Sigwardsweg II 39 Km

*Von Obernkirchen bis nach Idensen   -4:00-

-Bilder-  -Karte-  -Bericht-

(Rote Sigwardsurkunde für alle 10.Etappen geschafft !)

Mittellandkanallauf 322 Km (346 Km Brutto) in 4. Etappen

23.09 = Mittellandkanallauf 1.Etappe=Nasses Dreieck -Brücke

Birkenfeld bei Hille 88 Km  -12:30-     -Bilder-   -Karte-

24.09 = Mittellandkanallauf 2.Etappe=Birkenfeld-Brink/Hafen in

Hannover 82 Km  -11:20- -Bilder-   -Karte-

16.10 = Mittellandkanallauf 3.Etappe=Brink/Hafen-Hafen/Fallersleben

(Wolfsburg) 87 Km   -10:00-     -Bilder-    -Karte-

17.10 = Mittellandkanallauf 4.Etappe=Hafen/Fallersleben-Schleuse

(Hohenwarthe) 89 Km   -10:15-     -Bilder-    -Karte-

2009

10.06 = Westerwaldsteig 1. Etappe : Bad Hönningen-Weyerbusch    

81 Km 2000HM  -12:15-    -Bilder-

11.06 = Westerwaldsteig 2. Etappe : Weyerbusch-Dreifelden 

79 Km 2393HM  -12:30-    -Bilder-

29.04-3.05 = Ederhöhenweg 218 Km; 3915 HM gesamt  

Von der Ederquelle/Lützl bis nach Kassel/Kulturbahnhof 

5.Etappen  ca. -36:00- Gesamt     -Bilder-   -Etappen-

3.02.09 = Fürstenroute 53 Km von Minden über Bückeburg

bis nach Steinhude   -5:00-

2008

22.07 = 50 Km Lauf auf der Insel Wilhelmstein im

Steinhuder-Meer  -5:53-    -Bilder-

21.03 = Hexenstieg-Total 97 Km von Osterode nach Thale

über den Brocken auf den Harzer-Hexen-Stieg   -14:00-   -Bericht-

2007

27.12 = Von Hann.Münden bis Holzminden 84 Km auf dem Weserradweg    -12:00-

28.12 = Von Holzminden bis nach Rinteln 84 Km auf dem Weserradweg    -12:00-

02.12 = Spendenlauf einmal um das Steinhuder-Meer mit 32 Mitläufern

für die Leukämiestiftung. Ca. € 300,- wurden gespendet

Herzlichen DANK an alle !

01.11 - 02.12 = Jeden Tag 31 km um das Steinhuder-Meer

insg. 1000km gelaufen   -Tagesetappen-

13.06 = Schaumburgquerung

von Goldbeck(Süden) nach Hagenburg(Norden) ca.60 km   -6:00-    -Bilder-

2005

10.11 = Laufband Marathon im Racketcenter Hagenburg in 4:20